Prevenzione del tumore al seno: mammografia e consigli utili

Il tumore al seno è una patologia che colpisce ancora molte donne: infatti, secondo i dati 2020 dell'Associazione italiana registri tumori (AIRTUM) e dall'Associazione italiana di oncologia medica (AIOM), continua a essere la forma di cancro più comune in Italia. Nel corso di un anno sono state effettuate 54.976 nuove diagnosi, rappresentando il 30,3% di tutti i tumori che colpiscono le donne e il 14,6% di tutte le diagnosi di tumore in Italia. 

Nonostante l'incidenza della malattia stia aumentando, soprattutto tra le donne più giovani, la mortalità è fortunatamente in diminuzione, con una riduzione del 6% tra il 2015 e il 2020. 

In questo articolo, vedremo insieme alcune tecniche e consigli utili per la prevenzione del tumore al seno.

Fattori di rischio

È importante innanzitutto considerare alcuni fattori di rischio per il tumore al seno:

• Familiarità. Le donne con parenti di primo grado affetti da tumore al seno hanno un rischio maggiore di sviluppare la patologia.
• Età avanzata. Il rischio aumenta con l'età, soprattutto dopo i 50 anni.
• Genetica. Possono influire alcune mutazioni genetiche ereditarie, come quelle dei geni BRCA1 e BRCA2.
• Storia personale. Le donne che hanno già avuto un tumore in passato hanno un rischio maggiore di sviluppare nuovi tumori.
• Menopausa tardiva. Le donne che entrano in menopausa dopo i 55 anni hanno un rischio maggiore.
• Terapia ormonale sostitutiva (TOS). L'assunzione di TOS per la terapia dei sintomi della menopausa può aumentare il rischio di tumore al seno.
• Alcol. Il consumo di alcol è associato a un maggiore livello di rischio.
• Obesità. Le donne in sovrappeso o obese hanno un rischio maggiore di sviluppare queste patologie.
• Prima mestruazione precoce. Rientra tra i rischi anche una prima mestruazione avvenuta prima dei 12 anni.
• Mancanza di attività fisica: l'attività fisica regolare può aiutare a ridurre il rischio di sviluppare tumore al seno.

In caso di fattori di rischio, è consigliabile parlare con il proprio medico curante per un programma di screening personalizzato.

Stile di vita sano

Adottare uno stile di vita sano è la base per la prevenzione di ogni forma tumorale. Una dieta equilibrata, l'esercizio fisico regolare e l'evitare alcol e fumo di sigaretta possono ridurre il rischio di sviluppare il cancro al seno. In particolare, una dieta ricca di frutta e verdura può aiutare a prevenire l'insorgere di diverse patologie, compreso il tumore al seno.

Palpazione e osservazione del seno

La palpazione regolare del seno è un'importante abitudine da adottare per prevenire il tumore al seno. Questo accorgimento consente di individuare eventuali noduli o masse, anche se piccole, che potrebbero segnalare l'insorgere di un tumore. La palpazione può essere eseguita in modo autonomo, ma è sempre consigliabile parlare con il proprio medico curante per una corretta esecuzione.

Oltre alla palpazione, è importante osservare il proprio seno alla ricerca di cambiamenti di colore, forma o dimensioni. Questa abitudine consente di individuare eventuali anomalie in modo ancora più precoce rispetto alla palpazione. In caso di anomalie o cambiamenti sospetti, è consigliabile consultare il proprio medico curante.

Mammografia

La mammografia è un esame di screening che viene utilizzato per individuare precocemente il tumore al seno. Si tratta di una radiografia che viene effettuata su entrambi i seni, in cui il tessuto mammaria viene compresso tra due piatti per ottenere immagini chiare e dettagliate. 

L'esame può individuare la presenza di eventuali masse o calcificazioni che potrebbero essere indicative della presenza di un tumore al seno, anche prima che siano avvertite al tatto o visibili all'occhio nudo. La mammografia è raccomandata come esame di screening per le donne sopra i 50 anni, ma può essere utilizzata anche in donne più giovani o in presenza di fattori di rischio elevati. 

È importante sottolineare che la mammografia non è un esame perfetto e può dare luogo a falsi positivi o falsi negativi, motivo per cui spesso può essere associata ad altri test di imaging o ad esami clinici per confermare o escludere eventuali sospetti. 

In ogni caso, la mammografia rimane uno strumento di assoluta importanza per la prevenzione e la diagnosi precoce del tumore al seno.

Potete contattare il Centro Politerapico Polidiagnostico di Monza per effettuare una mammografia con i nostri specialisti.